FIT FIVE > Atlas ćwiczeń

Atlas ćwiczeń

Zainspiruj się do aktywności dzięki serii wideo z praktycznymi ćwiczeniami na różne partie ciała!

Przed treningiem, solidnie się rozgrzej!

Klatka piersiowa

Wyciskanie sztangi na ławce poziomej

Wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej

Rozpiętki na dolnym wyciągu bramy

Wyciskanie sztangielek Floor Press ( z ziemi)

Mięśnie grzbietu

Podciąganie na drążku

Wiosłowanie sztangi podchwytem

Biceps / triceps

Uginanie przedramion na modlitewniku

Uginanie przedramion z linką na bramie

Wyprosty przedramion z linką na bramie

Zacznij już dziś DOŚWIADCZ INNEGO
SPOSOBU NA TRENING.

Jesteśmy tu dla Ciebie. To robi wielką różnicę.