Zobacz efekty przemian naszych podopiecznych. Oni podjęli walkę o swoją sylwetkę, teraz kolej na Ciebie!
„Czy można całkowicie zmienić swoje nawyki i styl życia w 10 miesięcy? Jak pokazał to Rafał, można! Zmienił swoje podejście, nawyki w bardzo krótkim czasie, efektem jest obecna sylwetka oraz zdrowie na całkowicie innym poziomie. Co najlepsze, jesteśmy dopiero na początku docelowej drogi, najgorsze za nami 
“
„Przemiana Marleny przebiegała książkowo! Dlatego, że Marlena była ze mną szczera od początku oraz bez zbędnego “wydziwiania” trzymała założeń, które zaplanowałem. Efekt widoczny na zdjęciu, przed nami dalsza praca.“
„Gdybym mógł jednym słowem ocenić Bartka i jego pracę, bez ironi byłoby to TERMINATOR. Bartek to osoba, która za moją rekomendacją zjadłaby kawałek gruzu, gdyby zaszła potrzeba. Bartek to również przykład osoby, która osiągneła życiową formę w dobie pandemi i treningu w domu, bez zbędnych wymówek! Sobie życzę takich podopiecznych! Tobie życzę takiego zacięcia, brawa!“
„Bardzo mocno przepracowana metamorfoza ! Ile czasu, pracy i potu włożył w nią Adrian wie tylko on oraz ja jako osoba doglądająca procesu.. Z cyklu “od zera do bohatera” całość podsumowana wspólną sesją zdjęciową z życiową formą!“
„Przemiana Karoliny to jeden z etapów jej metamorfozy, okres redukcyjny zakończyliśmy zadowalającym wynikiem. Obecnie skupiamy się na nadbudowie mankamentów jej sylwetki. Karolina z każdym miesiącem “dojrzewa” i działa dużo mniej emocjonalnie. Brawo!“
„Ania to niezwykły tytan pracy i bardzo twardy charakter. Metamorfoza podsumowana efektywną sesją zdjęciową. Czas zmian, całościowo to 7 miesięcy wdrożenia założeń. Możecie nie wierzyć, ale w szczytowym momencie fazy odżywienia Ania spożywała aż 3700 kcal w ciągu dnia. Takie zestawienie kaloryczne pozwoliło nam poprowadzić redukcję tkanki tłuszczowej nie schodząc kaloriami poniżej 2400 “
„Czy da się w 180 stopniach zmienić styl zycia i w tym wytrwać? Przykładem jest Kuba. Na pierwszym treningu skończył po 4 minutach. Powodem był nieregularny tryb życia, brak świadomości żywieniowej, brak ruchu oraz papierosy. Po 5 miesiącach odnotowujemy progres widoczny na załączonym obrazku. Kuba zasłużył sobie na miano przemiany miesiąca grudnia 2021 roku! Wspaniała robota i kawał włożonego serca. Obecnie zajmujemy się planem nadbudowy masy mięśniowej.”
„Obowiązki matki, Pani domu oraz praca to kiepski scenariusz na dobrą formę. Oczywiście tylko w teorii, bo jak pokazuje Monika, w 7 tygodni da się zrobić wiele. Obecnie wchodzimy w 3 etap, pochwalimy się efektami za jakiś czas 🙂”
„Piotrek miał bardzo utrudnione zadanie. Pełnowymiarowa praca w jednostce wojskowej, ciągła zmiana miejsca, brak siłowni oraz utrudnione komponowanie posiłków. Jakby tego było mało, rekonstrukcja więzadła kolanowego nie pozwalała na prawidłowy zakres treningu. Mimo wszystko, dopięliśmy swego i zabieramy się za drugi etap „
„Metamorfoza Malwiny jest obecnie na początku swojej przygody. Wiąże z nią wielkie nadzieje na spektakularną metamorfozę, na za jakiś czas pochwalimy się dalszymi efektami.”
