Trening personalny w centrum Warszawy
Praca 1:1 z trenerem, plan dopasowany do Twojego ciała i grafiku oraz wsparcie fizjoterapeuty i dietetyka. 300 m od Ronda ONZ, 5 minut od metra Rondo Daszyńskiego.
Nie sam trening - całe prowadzenie
60 minut pracy 1:1
Pełna uwaga trenera - technika, tempo, dobór obciążeń i bieżąca korekta.
Plan w aplikacji FitFive
Trening, dieta, wideo do ćwiczeń i pomiary w jednym miejscu.
Wsparcie fizjoterapeuty
Kontuzje, bóle pleców czy ograniczona mobilność nie są przeszkodą.
Prowadzenie dietetyczne
Założenia żywieniowe dopasowane do celu i realnego trybu dnia.
Punkty kontrolne
Regularne pomiary i weryfikacja - korygujemy plan, gdy tempo zmian spada.
Elastyczny grafik
Treningi od rana do wieczora, umawiane bezpośrednio z trenerem.
Cztery kroki do formy
- 01
Bezpłatna konsultacja
Rozmowa o celu, historii kontuzji, doświadczeniu i grafiku.
- 02
Trening próbny
Ocena techniki i poziomu w praktyce - bez zobowiązania do pakietu.
- 03
Plan i dobór trenera
Dobieramy trenera pod Twój cel i wgrywamy plan do aplikacji.
- 04
Regularna praca
Trenujesz, my mierzymy efekty i modyfikujemy plan co kilka tygodni.
Ten trening jest dla Ciebie, jeśli...
Zaczynasz od zera i nie chcesz zrobić sobie krzywdy
Trenujesz od lat, ale wynik stoi w miejscu
Wracasz do formy po kontuzji lub dłuższej przerwie
Masz konkretny termin: wesele, sezon, badania
Siedzisz przy biurku i bolą Cię plecy oraz kark
Potrzebujesz kogoś, kto rozliczy Cię z konsekwencji
Metamorfozy podopiecznych
Pakiety treningowe
Współpraca na 3 miesiące, od dwóch treningów w miesiącu po trzy w tygodniu. Prowadzenie w aplikacji FitFive, plan treningowy i żywieniowy oraz faktura VAT w każdym wariancie.
Zacznij od bezpłatnej konsultacji
Zostaw numer, oddzwonimy w ciągu 24 godzin i zaproponujemy termin pierwszego treningu przy Rondzie ONZ.
Telefon+48 782 204 420
Adresul. Twarda 18, Warszawa - 300 m od Ronda ONZ