Dieta, która jest zmieniana co tydzień — pod okiem dietetyka sportowego.
Bez głodówek i sztywnych reguł. Jadłospisy w aplikacji lub PDF, stały kontakt telefoniczny, SMS i e-mail oraz pełne wsparcie i motywacja przez cały miesiąc.
Co dostajesz w cenie 500 zł miesięcznie
Stały miesięczny kontakt
Kontakt telefoniczny, SMS i e-mail — kontrola efektów za pośrednictwem rozmowy i zdjęć oraz pełne wsparcie i motywacja przez cały miesiąc.
Cotygodniowa zmiana jadłospisu
4 zmiany jadłospisu w miesiącu — dieta nigdy się nie nudzi i zawsze odpowiada na Twój aktualny progres.
2 konsultacje dietetyczne
Rozmowa telefoniczna po dwóch tygodniach i na koniec współpracy: podsumowanie efektów i zmiana planu działania w zależności od progresu.
4 jadłospisy w wygodnej formie
Dostajesz 4 jadłospisy w formie wybranej dla siebie — w aplikacji lub w PDF. Konkretne posiłki, gramatury i lista zakupów.
4 modyfikacje
W razie potrzeby wprowadzamy modyfikację jadłospisu — nie musisz czekać do końca miesiąca, gdy coś nie pasuje.
Pełna dieta w jednym pakiecie
- Jadłospis co tydzień
- Kontakt telefoniczny, SMS i e-mail
- Konsultacje co 2 tygodnie
- Modyfikacje na życzenie
Tak smakuje Twoja dieta
Konkretne posiłki, gramatury i lista zakupów — pełne talerze, zero głodówek.
Realne efekty — bez głodówek i restrykcji
Zdjęcia i wyniki naszych podopiecznych. Każda z nich jadła konkretnie, bez wyrzeczeń — pod stałą opieką Wiktorii.
Agnieszka
9,5 kg mniej i zmiana, którą widać nie tylko na zdjęciach
Poza wyraźną zmianą sylwetki i utratą centymetrów poprawiły się parametry lipidogramu — spadł cholesterol całkowity, LDL i trójglicerydy, a wzrósł poziom HDL. To korzystne zmiany z punktu widzenia zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Do tego lepsze samopoczucie, większa lekkość i ubrania, które w końcu stały się luźniejsze.
„Żałuję, że nie zrobiłam tego wcześniej."
Emilka
12 kg w 3 miesiące
Bez katowania się dietą i bez rezygnowania ze wszystkiego, co lubi. Emilka nie tylko zrzuciła 12 kg, ale też wypracowała zdrowsze podejście do jedzenia i nawyki, które może utrzymać na dłużej.
Gosia
ponad 10 kg mniej w 3 miesiące
Gosia zaczynała od 78 kg, a po 3 miesiącach zobaczyła na wadze 67,7 kg. Z czasem zauważyła też mniejszy obwód brzucha, ubrania stały się luźniejsze, a na co dzień pojawiło się więcej energii. Sama mówi, że różnicę czuje nie tylko w wyglądzie, ale też w samopoczuciu i zdrowiu.
Joasia
15 kg mniej i zupełnie inne podejście
Joasia od początku współpracy schudła około 15 kg. Ale sama podkreśla, że największą zmianą nie jest tylko sylwetka — zaczęła inaczej myśleć o odżywianiu, zadbała o codzienne nawyki i wprowadziła zmiany, które realnie zostały z nią na dłużej.
Magda
sporo centymetrów mniej w niecałe 2 miesiące
Magda zgubiła sporo centymetrów w niecałe dwa miesiące, a to dopiero początek. Poza zmianą sylwetki zyskała też więcej energii, lepsze samopoczucie i większą pewność siebie. Wszystko bez katowania się dietą — dzięki prostym rozwiązaniom dopasowanym do jej zabieganego trybu życia.
Jak wygląda miesiąc współpracy
- 01
Konsultacja z dietetykiem
Rozmowa telefoniczna: poznajemy Twój cel, styl życia, preferencje żywieniowe i to, co dotychczas działało albo nie.
- 02
Pierwszy jadłospis
Dostajesz plan dopasowany do Ciebie — w aplikacji FitFive albo w PDF, w formie najwygodniejszej dla Ciebie.
- 03
Co tydzień nowy jadłospis
Raz w tygodniu zmieniamy jadłospis. Efekty kontrolujemy na bieżąco — przez rozmowę, SMS i zdjęcia.
- 04
Konsultacja i zmiana planu
Po dwóch tygodniach i na koniec współpracy podsumowujemy progres i modyfikujemy plan działania, jeśli tego wymaga.
Wiktoria Parol — dietetyczka i studentka VI roku medycyny
W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu dietetyki i medycyny, dzięki czemu patrzę na podopiecznego kompleksowo — nie tylko przez pryzmat tego, ile kalorii znajduje się na jego talerzu.
Na podstawie Twojego celu, stanu zdrowia, stylu życia i codziennych nawyków wspólnie wypracowujemy sposób odżywiania, który wspiera Twój organizm, treningi z naszymi trenerami oraz osiąganie konkretnych efektów — niezależnie od tego, czy zależy Ci na redukcji masy ciała, budowaniu sylwetki, poprawie wyników sportowych, lepszej regeneracji czy po prostu lepszym samopoczuciu na co dzień.
Nie wierzę w restrykcyjne diety, przypadkową suplementację ani gotowe schematy „dla każdego". Zależy mi na tym, abyś rozumiał, co robimy i dlaczego, a wprowadzane zmiany zostały z Tobą długoterminowo.
Najlepszy plan to nie ten, który wygląda idealnie na papierze, ale ten, który jest dopasowany do Ciebie i naprawdę działa w praktyce.
Ta dieta jest dla Ciebie, jeżeli...
Chcesz zrzucić wagę
potrzebujesz konkretnych posiłków i kogoś, kto pilnuje efektów z Tobą co tydzień.
Nie masz czasu gotować dla siebie po dwóch
codzienne wybory żywieniowe to loteria — jadłospis daje Ci gotowy plan na każdy dzień.
Trenujesz i chcesz szybszych efektów
trening to połowa układanki — druga to dieta dopasowana do Twojego celu i objętości treningowej.
Zaczynałeś i się motywowany nie byłeś
stały kontakt i wsparcie dietetyka sprawiają, że nie odpuszczasz w trzecim tygodniu.
Jedna prosta cena
Bez ukrytych kosztów i dopłat — całe wsparcie dietetyczne w jednym pakiecie miesięcznym.
Dieta pod opieką dietetyka
Wsparcie żywieniowe na 30 dni
500 zł/mies.
- Stały kontakt: telefon, SMS, e-mail
- Kontrola efektów: rozmowy i zdjęcia
- 4 zmiany / cotygodniowa zmiana jadłospisu
- 2 konsultacje: po 2 tygodniach i na koniec
- 4 jadłospisy — aplikacja lub PDF
- 4 modyfikacje jadłospisu
- Pełne wsparcie i motywacja
- Praca z dietetykiem sportowym FitFive
Zostawienie kontaktu nie zobowiązuje Cię do zakupu diety.
Najczęstsze pytania
Czy dostanę gotowe posiłki?
Dostajesz konkretne jadłospisy z posiłkami, gramaturami i listą zakupów — w aplikacji lub w PDF. Nic nie musisz układać samodzielnie.
Co jeśli dieta mi nie pasuje?
W ramach pakietu możesz zgłosić modyfikację jadłospisu — łącznie 4 modyfikacje w miesiącu, więc plan zawsze odpowiada Twojemu trybowi życia.
Jak wygląda kontakt z dietetykiem?
Przez cały miesiąc masz stały kontakt telefoniczny, SMS i e-mail. Dwa razy w miesiącu odbywają się konsultacje: po dwóch tygodniach i na koniec współpracy.
Ile trwa współpraca?
Pakiet kupujesz na miesiąc z wygodnymi cotygodniowymi zmianami jadłospisu. Po zakończeniu możesz przedłużyć współpracę albo przejść na łączoną ofertę z treningiem personalnym.
Zacznij jeść tak, żeby efekty współgrały z treningiem.
Zostaw kontakt — Wiktoria zadzwoni, pozna Twój cel i odpowie na pytania. Bez zobowiązań.
- Cotygodniowe jadłospisy w aplikacji lub PDF
- Stały kontakt i pełna motywacja przez cały miesiąc
- 2 konsultacje i 4 modyfikacje w cenie
Zamawiam dietę
Wypełnij formularz — Wiktoria oddzwoni i ustali start.