
Kamil Parol
Trening sylwetkowo-motoryczny, dietetyka sportowa
Założyciel FitFive. Absolwent AWF i dietetyk sportowy. Ponad 500 przeprowadzonych metamorfoz - trening i dieta w jednym planie.
WARSZAWA · PRAGA · STALOWA 65
Różne cele. Jeden system progresu. Silna społeczność. Nowe miejsce FitFive — 190 m² przestrzeni do Twojego progresu.


Do startu treningów
12.11.2026
—
dni
—
godzin
—
minut
—
sekund
Oficjalne Dni otwarte
5–6.12.2026
Zapraszamy na Stalową 65
Poznasz studio, trenerów i ofertę na miejscu
Studio BOHEMA Praga
Chcesz trenować blisko domu lub pracy, bez przebijania się przez całe miasto.
Szukasz planu, kontroli progresu i trenera, który pilnuje kierunku.
Potrzebujesz bezpiecznego startu od treningu diagnostycznego i jasnego punktu wyjścia.
Sylwetka, siła, sporty walki, trening hybrydowy albo mobilność — dobierzemy formę pracy.
Zależy Ci na społeczności i atmosferze, która motywuje do regularności.
FitFive App, wsparcie dietetyka i regeneracja u partnerów w cenie pakietu.
Kim jesteśmy · FitFive
Za Studio BOHEMA Praga stoją trenerzy FitFive. Łączymy różne specjalizacje, doświadczenie i zaangażowanie, żeby dobrać wsparcie do Ciebie — nie odwrotnie.

Trening sylwetkowo-motoryczny, dietetyka sportowa
Założyciel FitFive. Absolwent AWF i dietetyk sportowy. Ponad 500 przeprowadzonych metamorfoz - trening i dieta w jednym planie.

Siła i sprawność
Buduje solidne podstawy, łącząc trening siłowy z gimnastycznym.

Expert w budowaniu sylwetek
Jako wieloletni zawodnik sportów sylwetkowych wie, jak poprowadzić Cię skutecznie i bezpiecznie do wymarzonej formy.

Sporty walki i przygotowanie motoryczne
Wieloletni zawodnik sportów walki. Doświadczenie z boju przekłada na trening motoryczny, który realnie usprawnia podopiecznych.

Budowanie sylwetki, sprawność, wsparcie dietetyczne
Łączy trening siłowy z pracą nad sprawnością, a do planu dobiera żywienie, którego realnie się trzymasz.

Współpraca trenera, podopiecznego i recepcji
Dopina na ostatni guzik wszelkie sprawy pomiędzy trenerem, podopiecznym i recepcją.

Planowanie i nadzór progresu
Pilnuje, aby Twój progres był zaplanowany i przeprowadzony odpowiednio.

Zadowolenie klienta, płatności i reklamacje
Odpowiada za zadowolenie klienta, płatności i reklamacje. To ona zadzwoni, jeżeli spóźnisz się z płatnością lub zechcesz coś zgłosić.
Metamorfozy podopiecznych FitFive
Różne punkty wyjścia. Różne cele. Wspólny fundament: dobry plan, regularna praca i wsparcie zespołu.

Siedem miesięcy przemyślanej pracy zakończone sesją zdjęciową.

Od 116 kg do formy zdjęciowej w osiem miesięcy regularnej pracy.

Osiem kilogramów masy mięśniowej i dwukrotnie większa siła.

Pierwszy, bardzo obiecujący etap długofalowej przemiany.

Proces podzielony na trzy etapy treningowe i żywieniowe.

Jedenaście kilogramów mniej w dwa miesiące i zdecydowanie większa siła.

Przemiana książkowa: szczerość od pierwszego dnia i konsekwentne trzymanie się założeń.

Od czterech minut pierwszego treningu do trwałej zmiany stylu życia.

Minicut i budowanie masy zakończone sesją w życiowej formie.

Najpierw regeneracja organizmu, później skuteczna zmiana sylwetki.

Trzynaście kilogramów mniej w trzy miesiące oraz poprawa kondycji.

Dziesięć miesięcy zmiany nawyków, sylwetki i zdrowia.

Udana redukcja i przejście do świadomej pracy nad sylwetką.

Życiowa forma zbudowana konsekwentnie, także podczas treningów w domu.

Skuteczna redukcja bez utraty mięśni mimo częstych wyjazdów.

Lepsze nawyki, mniej bólu i odzyskany balans ruchowy.

Minicut i budowanie jakościowej masy podsumowane wspólną sesją.

Dziewięć kilogramów jakościowej masy mięśniowej w dziesięć miesięcy.

Pięć miesięcy pracy nad zdrowiem, ruchem i relacją z jedzeniem.

Cztery etapy treningowe w domu i poprawa jakości codziennego życia.

Konsekwencja mimo kontuzji przyniosła widoczny rezultat.

Kolejny etap przemiany zbudowany dzięki pozytywnemu nastawieniu.

Redukcja, rozbudowa sylwetki i poprawa cech motorycznych.

Pierwsze treningi w życiu i skuteczny, blokowo zaplanowany proces.

Szybka, dobrze zaplanowana redukcja przed wakacjami.

Trzy miesiące racjonalnego budowania beztłuszczowej masy mięśniowej.

Rok konsekwentnej pracy nad sylwetką i sprawnością.

Lepsze samopoczucie, zdrowie i sylwetka dzięki nauce treningu.

Siedem kilogramów mniej w zaledwie cztery tygodnie.

Redukcja poprzedzona poprawą odżywienia i pracy układu pokarmowego.

Dom, dzieci i praca nie przeszkodziły w osiągnięciu celu.

Spektakularna redukcja połączona z rozwojem wyników siłowych.

Założenia planu zrealizowane, teraz czas na budowanie mięśni.

Praca i rekonstrukcja więzadła nie zatrzymały progresu.
To indywidualne efekty podopiecznych. Rezultaty zależą od punktu wyjścia i realizacji planu.
Rekomendacje wideo
HISTORIA 01
HISTORIA 02
HISTORIA 03
HISTORIA 04
HISTORIA 05
HISTORIA 06
HISTORIA 07
HISTORIA 08
HISTORIA 09
HISTORIA 10
HISTORIA 11
HISTORIA 12
HISTORIA 13
HISTORIA 14
HISTORIA 15
HISTORIA 16
Każdy trening z ekipą to nowa dawka motywacji i efektów. Trenerzy potrafią dostosować program do indywidualnych potrzeb, co sprawia, że osiąganie celów jest nie tylko możliwe, ale i przyjemne. Atmosfera na treningach jest naprawdę wyjątkowa — pełna pozytywnej energii i uśmiechu.
Pierwszy raz korzystałem z usług trenera personalnego. Mimo początkowego stresu, po kilku minutach okazało się, że wszystko przebiega w przyjaznej atmosferze. Dużym plusem było to, że można było robić wszystko w swoim tempie, a instruktor był bardzo cierpliwy.
Już od pierwszego spotkania czułem się w pełni zaopiekowany i zrozumiany. Trener wykazał się ogromną wiedzą, profesjonalizmem oraz empatią. Plan żywieniowy, który dla mnie opracował, był nie tylko skuteczny, ale też dopasowany do mojego stylu życia.
Uwielbiam trenować z tą grupą trenerów, ponieważ zawsze emanują optymizmem. Nawet w trudnych momentach potrafią znaleźć pozytywy i dodają mi otuchy. Dzięki nim wierzę, że mogę dużo osiągnąć, a wiele już osiągnęłam — -5 kg i kilka cm w pasie.
FitFive to ekipa, która naprawdę wie, jak pracować z ludźmi. Z nimi trening to coś więcej niż suche ćwiczenia — to okazja, by się rozwijać, ale też porozmawiać i poczuć, że ktoś rozumie twoje wyzwania. Potrafią zmotywować nawet wtedy, gdy wydaje się, że sił już brak.
Dla mnie FitFive to przede wszystkim treningi z Damianem. Zaczęłam swoją przygodę z treningiem kilka miesięcy temu i nie żałuję, bo widzę rezultaty. Merytoryczna wiedza, odpowiedź na każde pytanie i ogromne wsparcie, kiedy braknie sił. Polecam!
Jestem mega zadowolony z usług Kamila, współpracujemy już pare ładnych lat i nigdy się nie zawiodłem. Osoba, która oddaje się w 100% temu co robi. W Polsce jest bardzo mało takich ludzi, którzy robią coś z pasji. Polecam z całego serca!
Praca z FitFive to była najlepsza decyzja, jaką mogłam podjąć dla swojego zdrowia. Indywidualne podejście i pełne zrozumienia wsparcie były kluczowe w mojej drodze do utraty wagi. Nie tylko schudłam, ale zyskałam pewność siebie i energię na co dzień.
Polecam. Cała ekipa trenerska odznacza się niesamowitym profesjonalizmem i zaangażowaniem. Trenuję z FitFive pół roku i czuję, że szybko się nie rozstaniemy. Efekty zadowalające.


Autorska aplikacja FitFive App
Jeden z filarów naszej współpracy. Trener prowadzi Cię na sali, a FitFive App wspiera pomiędzy spotkaniami — łączy trening, żywienie i kontrolę postępów w jednym miejscu.
FitFive App jest w cenie każdego pakietu treningowego.
Przedpremiera · Studio BOHEMA Praga
Nowe miejsce. Ten sam system progresu. Promocyjne ceny obowiązują do końca czasu lub do wyczerpania miejsc — LIMIT dla pierwszych 50 klientów.
Zacznij tutaj
do−75%
Poznaj trenera i swój punkt wyjścia. Dopiero trening wprowadzający daje Ci możliwość kupienia pakietów taniej w studio.



Po zakupie zadzwonimy do Ciebie, żeby ustalić wygodny termin.
Nasza oferta
Pakiety od 12 do 36 treningów. Najlepsze ceny pakietów otrzymasz w studio — po treningu wprowadzającym za 99 zł.

1:1
Indywidualna współpraca z trenerem personalnym. Program dopasowany do celu, możliwości i poziomu zaawansowania.
W pakiecie masz też
Posiadając dodatkowo karnet OPEN
Po wykorzystaniu treningów z pakietu dokupisz kolejne w aplikacji — jednym przyciskiem, w cenie jednostkowej wynikającej z pakietu.
Pakiety od 12 do 36 treningów
już od 190 zł
/ trening

1:2
Treningi z trenerem w parze. Indywidualne podejście połączone z możliwością trenowania z drugą osobą.
W pakiecie masz też
Posiadając dodatkowo karnet OPEN
Po wykorzystaniu treningów z pakietu dokupisz kolejne w aplikacji — jednym przyciskiem, w cenie jednostkowej wynikającej z pakietu.
Pakiety od 12 do 36 treningów
już od 117,5 zł
/ trening · os.

1:3–4
Treningi prowadzone przez trenera w kameralnych grupach 3–4 osób. Profesjonalne prowadzenie i energia małej grupy.
W pakiecie masz też
Posiadając dodatkowo karnet OPEN
Po wykorzystaniu treningów z pakietu dokupisz kolejne w aplikacji — jednym przyciskiem, w cenie jednostkowej wynikającej z pakietu.
Pakiety od 12 do 36 treningów
już od 90 zł
/ trening
Treningi grupowe
Dołączając karnet OPEN zyskujesz treningi grupowe oraz samodzielne wejścia na salę — z limitem osób trenujących jednocześnie.

Twoje nowe miejsce treningu
Trenuj indywidualnie, w duecie lub w kameralnej grupie. Wybierz formę, która pasuje do Twojego celu, grafiku i oczekiwanego poziomu wsparcia.
Treningi od 12 listopada 2026.
Dni otwarte: 5–6 grudnia 2026.



Start treningów: 12 listopada. Dni otwarte: 5–6 grudnia. Zacznij od treningu wprowadzającego za 99 zł.
782 204 420 · ul. Stalowa 65, Warszawa